Diyet Köfte Tarifi

Nurselin Mutfağı'nın tarifi Diyet Köfte nasıl yapılır ? Diyet Köfte malzemeleri nelerdir ? Diyet Köfte Tarifi ile alakalı yorumları aşağıdaki form aracılığı ile yapabilirsiniz. Öneri istek ve şikayetlerinizi bize iletebilirsiniz.

Diyet Köfte Tarifi

Diyet Köfte Tarifi’nin Malzemeleri

  • 150 gram yağsız, derisiz, kemiksiz tavuk göğüs etinden kıyma
  • 1 dilim çok tahıllı dilimli tost ekmeği
  • 1 adet omega 3 yumurtası
  • Çeyrek su bardağı tatsız soya sütü
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 çay kaşığı düşük sodyum tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Çok az yağ

Diyet Köfte Tarifi'nin Hazırlanışı


  1. Diyet Köfte için keten tohumu hariç tüm malzemeleri bir kaba alıp, yoğuralım. Harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp, yuvarlayalım.
  2. Tavaya çok az yağ gezdirip köfteleri üzerine dizelim ve kapağı kapalı şekilde kısık ateşte pişirelim. Diyet Köfte servise hazır.
  3. Afiyet olsun.

Yemek Tarifleri
Diyet Köfte Tarifi'nin Detayları
Zorluk
Orta
Yemek Öğünü
Akşam yemeği
Gönderen
Yayınlama Tarihi
Diyet Köfte Tarifine Ait Benzer Tarifler

Diyet Köfte Tarifi Hakkında Yorum Yapılmamış.

Yorum bırakmak için. Üye Girişi